Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Gökalp Öner, anne ve baba olmayı planlayan çiftlere stresten uzak durmalarını önererek, "Stres, gebelik oluşumunu olumsuz etkilemenin yanı sıra depresyona da neden olabiliyor" dedi.
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Gökalp Öner, anne ve baba adaylarına gebelik öncesi kan ve vitamin değerlerini kontrol etmelerini önerdi. Öner, "Gebelik öncesi kan ve vitamin değerleri gebelik oluşumunda büyük önem taşıyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, D vitamini eksikliğinin gebelik oluşumunu olumsuz etkilediğini göstermiş durumda. Folik asit eksikliği ise hem düşük doğumlara hem de sağlıksız gebeliklere neden olabiliyor. Gebelik planlayan çiftler en az 3 ay öncesinde bu değerlerine baktırması ve folik asit ile D vitamini takviyesi başlaması; ayrıca kan değerlerinde demir eksikliği ve kansızlık varsa bunu da mutlaka tedavi ettirmeleri gerekiyor" diye konuştu.
Akdeniz beslenme tarzı seçiminin iyi olacağını belirten Öner, "Gebelik planlayanların Akdeniz beslenme tarzını benimsemesi gebelik oluşumuna olumlu etki gösteriyor. Haftada 2 gün balık yenmesi, zeytinyağlı yemeklerin tercih edilmesi, brokoli, ıspanak, taze fasulye benzeri sebzelerin ve günde bir avuç kadar ceviz, fındık ve badem tüketilmesi özellikle öneriliyor. Bu şekilde hem anne adayının yumurta kalitesi artıyor hem de gebelikte görülebilecek birçok hastalığın önüne geçilmiş oluyor" diye konuştu.
Çiftlere plastik ürünleri hayatından çıkarmalarını öneren Doç. Dr. Öner, "Plastiğe yumuşaklık kazandırmak için kullanılan kimyasal fitalatın hem erkek hem de kadında kısırlığa yol açabileceği bildiriliyor. Bu nedenle özellikle naylon poşetlerle taşınan sebzelerin dolaba poşetle konulmaması, çocukların yumuşak plastik oyuncaklarla oynamaması öneriliyor. Fitalatın tüp bebek tedavisini bile olumsuz etkilediği belirtiliyor" ifadelerini kullandı.
Doç. Dr. Öner, stresten uzaklaşılması gerektiğini belirterek "Stres, gebelik oluşumunu olumsuz etkilemenin yanı sıra depresyona da neden olabiliyor. Bu yüzden bebek sahibi olmayı planlayan çiftlerin stresten uzak durmaları ve birbirlerini desteklemeleri, çiftlerin birlikte aşamadığı bir durum var ise mutlaka profesyonel destek almaları gerekiyor" dedi.
DİĞER HABERLER
-
Uzmanından ‘Çöl Tozu’ Açıklaması!
1714034036Afrika üzerinden gelen çöl tozları ve sıcak hava dalgası Türkiye’de etkili olurk
-
"Aşı Olmayanlarda Kalp Krizi Riski Artıyor"
1713957316Denizli Devlet Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nde görev yapan Uzman Doktor İbrahim Oğuz
-
“Porsiyonum Küçük, İdeallerim Büyük”
1713943248Uzmanlar, diyetisyenin temel görevinin, insanların sağlıklarını koruma
-
Sigara Yasakları İşe Yarıyor!
1713872231Sigara yasakları farklı seviyelerde olsa da dünyada 151 ülkede uygulanıyor. Ülke
-
“Yorgun Yüz, Asosyal Yapıyor”
1713777623Son yıllarda özellikle iş ve özel yaşantısında yorgun yüz ifadeleri ne
-
Hava Kirliliği Astıma Neden Oluyor
1713773608İstatistiklere göre dünyada yaklaşık 300 milyona yakın, Türkiye'de de 4 mil
-
Dr. Saadet Gök: "Çorapsız Dolaşmayın’’
1713686821Havaların ısınması ile birlikte kenelerden bulaşan KKKA virüsü tehdidi
FOTO GALERİ
ÇOK OKUNANLAR
-
02 Sigara Yasakları İşe Yarıyor!
-
03 “Türkiye, Ortadoğu’yu Şekillendirecek”
-
04 Devlet Erkanı Anıtkabir’de!
-
05 Halil Umut Meler, EURO 2024’te görev alacak
-
06 Başakşehir’de Tek Hedef: Avrupa!
-
07 Milyonluk Kazanç Vadedip Hesapları Kiralıyorlar
-
08 İstanbul Kanatsız Kaldı!
-
09 Annesine bağıran babasını bıçakladı
YORUMLAR
YORUM YAP!
Yorumlarınız editör onayından geçtikten sonra yayınlanacaktır. Küfür, hakaret, büyük harf ve kişi ve kurumları rencide edici yorumlar onaylanmamaktadır.